№ уроку

Дата

Тема

Модуль         Волейбол

1 курс, фізична культура,  урок №63

24.03.20 1kfks63

Поточна: Дистанційний урок з теми волейбол. Техніка безпеки на році. Правила гри. Організовуючі вправи на місці. Загально-розвивальні вправи . Вправи для координації рухів. Нападаючий удар. Розбіг та стрибок для удару.

Домашнє завдання:

Ознайомитися з елементами волейболу на відео. По можливості, провести тренування і засвоїти показані прийоми. 

1 курс, фізична культура,  урок №64

25.03.20

Поточна: Дистанційний урок з теми волейбол. Правила гри. Організовуючі вправи на місці. Загально-розвивальні вправи. Блокування нападаючий удар. Подачі. Блоки. Тренувальна гра.

Домашнє завдання:

Ознайомитися з елементами волейболу на відео. По можливості, провести тренування і засвоїти показані прийоми. 

1 курс, фізична культура,  урок №65

26.03.20

Поточна: Дистанційний урок з теми волейбол. Правила гри. Організовуючі вправи на місці. Загально-розвивальні вправи, спеціальні вправи для розвитку спритності. Поєднання технічних прийомів гри із способами пересувань. Блокування, нападаючого удару

Домашнє завдання:

Ознайомитися з елементами волейболу на відео. По можливості, провести тренування і засвоїти показані прийоми. 

1 курс, фізична культура,  урок №66

31.03.20

Поточна: Дистанційний урок з теми волейбол. Правила гри. Організовуючі вправи на місці. Загально-розвивальні впра, спеціальні вправи для розвитку спритності. Поєднання технічних прийомів гри із способами пересувань.  Подача верхня. Техніка виконання

Домашнє завдання:

Ознайомитися з елементами волейболу на відео. По можливості, провести тренування і засвоїти показані прийоми. 

1 курс, фізична культура,  урок №67

01.04.20

Поточна: Дистанційний урок з теми волейбол. Правила гри. Організовуючі вправи на місці. Загально-розвивальні вправи і спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей.Подача нижня. Техніка виконання

Домашнє завдання:

Ознайомитися з елементами волейболу на відео. По можливості, провести тренування і засвоїти показані прийоми. 

1 курс, фізична культура,  урок №68

02.04.20

Поточна: Дистанційний урок з теми волейбол. Правила гри. Організовуючі вправи на місці. Загально-розвивальні вправи  і спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Накид над собой.

Домашнє завдання:

Ознайомитися з елементами волейболу на відео. По можливості, провести тренування і засвоїти показані прийоми. 

1 курс, фізична культура,  урок №69

07.04.20

Поточна: Дистанційний урок з теми волейбол. Організовуючі вправи на місці.  Спеціальні вправи для розвитку спритності. Поєднання технічних прийомів гри із способами пересувань. Техніка і тактика гри у нападі.

Домашнє завдання:

Ознайомитися з елементами волейболу на відео. По можливості, провести тренування і засвоїти показані прийоми. 

1 курс, фізична культура,  урок №70

08.04.20

Поточна: Дистанційний урок з теми волейбол. Техніка безпеки на році. Правила гри. Організовуючі вправи на місці. Загально-розвивальні вправи . Вправи для координації рухів. Навчально-тренувальна гра.

Домашнє завдання:

Повторити вивчені елементи волейболу з уроків 63-69. По можливості, провести тренування і засвоїти показані прийоми. 

1 курс, фізична культура,  урок №71

09.04.20

Тематична: Дистанційний урок з теми волейбол. Техніка безпеки на році. Правила гри. Організовуючі вправи на місці. Загально-розвивальні вправи . Вправи для координації рухів. Навчально-тренувальна гра.

Домашнє завдання:

Ознайомитися з елементами волейболу на відео. По можливості, провести тренування і засвоїти показані прийоми. 

Надати письмові відповіді на завдання тесту на електронну пошту  amilusvn@ukr.net

Модуль   Баскетбол

1 курс, фізична культура,  урок №72

14.04.20

Поточна: Дистанційний урок з теми баскетбол. Техніка безпеки на році. Правила гри. Організовуючі вправи на місці. Загально-розвивальні вправи . Вправи для координації рухів.

1 курс, фізична культура,  урок №73

15.04.20

Поточна: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Повторити способи пересування в стійці баскетболіста та зупинку стрибком і в два кроки. Закріпити передачу двома руками від грудей. Навчити виконувати передачу м’яча однією рукою від плеча на місці. Ведення м’яча на місці і в кроці.

1 курс, фізична культура,  урок №74

16.04.20

Поточна: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку спритності. Поєднання технічних прийомів гри із способами пересувань. Кидки в корзину двома руками від грудей і однією рукою від плеча. Ведення м’яча на місці без зорового контролю передача м’яча двома і однією рукою від плеча на швидкість.

1 курс, фізична культура,  урок №75

21.04.20

Поточна: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості: прискорення на 5, 10м.з різних стартових положень; «ходьба-біг-раптова зупинка в два кроки за зоровим сигналом»,багаторазові стрибки на одній нозі. Розучування техніки подвійного кроку. Повторити передачу м’яча двома руками від грудей і однією рукою від плеча. Закріпити кидки в корзину з місця однією рукою від плеча з боку від щита

1 курс, фізична культура,  урок №76

22.04.20

Поточна: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Ознайомлення з технікою виконання кидка в корзину з подвійного кроку після ведення. Кидки м’яча в корзину з місця двома руками від грудей і однією рукою від плеча. Виконання ведення м’яча в швидкому темпі з об введенням перешкод . Естафети із застосуванням вивчених технічних прийомів гри

1 курс, фізична культура,  урок №77

23.04.20

Поточна: Дистанційний урок з теми: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку спритності: човниковий біг 4х9м., стрибки з діставанням різних предметів. Поглиблене розучування подвійного кроку після ведення. Ведення м’яча на місці і в русі правою і лівою рукою. Кидки в корзину з місця двома руками від грудей і однією рукою від плеча.

№ уроку

Дата

Тема

Модуль   Баскетбол

78

28.04.20

Поточна: Дистанційний урок з теми баскетбол. Техніка безпеки на році. Організовуючі вправи на місці. Загально-розвивальні вправи . Вправи для координації рухів.

Д/з: Введення мяча лівою та правою, зі зміною напрямку. Подвійний крок.  

79

29.04.20

Поточна: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Повторити способи пересування в стійці баскетболіста та зупинку стрибком і в два кроки. Закріпити передачу двома руками від грудей.  Кидки м’яча в корзину

80

30.04.20

Поточна: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку спритності. Поєднання технічних прийомів гри із способами пересувань. Кидки в корзину двома руками від грудей і однією рукою від плеча. Кидки м’яча в корзину.

81

05.05.20

Поточна: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості: прискорення на 5, 10м.з різних стартових положень; Ознайомлення з технікою  гри в захисті. Міні-гра.

·         

82

06.05.20

Поточна: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Ознайомлення з технікою  гри в нападі. Естафети із застосуванням вивчених технічних прийомів гри. Міні-гра.  

83

07.05.20

Поточна: Дистанційний урок з теми: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку спритності. Чергування різних стійок, пересувань, зупинок. Повороти у нападі та захисті.