В умовах воєнних дій, соціальної нестабільності та постійних змін людина переживає сильне емоційне напруження. Підвищений рівень тривоги, страху, невизначеності призводить до емоційного виснаження, дезадаптації, проблем у спілкуванні та професійній діяльності.    Питання керування емоціями та розвитку психологічної стійкості набуває особливої ваги для всіх учасників освітнього процесу — учнів, батьків, педагогів і фахівців психологічної служби.    Емоційна грамотність і психологічна стійкість — це […]

Війна привносить у життя багато змін, невизначеності та непередбачуваних обставин. Типовою реакцію на це є тривога. Вона характерна і для батьків, і для дітей. Тривала ситуація невизначеності переростає у нав’язливий тривожний стан, що порушує функціонування, здатність до усвідомлення та оцінювання реальності, наслідком якої є зниження якості життя. Турбота про себе і про дітей у такому […]

Під час війни кожен з нас може опинитися поряд з людиною, яка щойно пережила травмуючу подію та знаходиться в стані стресу. Звичайно, психологічну допомогу мають надавати фахівці, але інколи їх немає на місці події, тому варто знати, як ми можемо допомогти, що варто і чого не варто робити при першій психологічній допомозі.    Щоб надати […]