У Покровському професійному ліцеї відбулася важлива інформаційна зустріч із батьками здобувачів освіти, присвячена темі: «Розвиток життєвих компетентностей у кризових умовах». Батьків було ознайомлено з фундаментальними основами збереження психічного здоров’я та алгоритмами підтримки підлітків під час повномасштабної війни та системних криз.

Фахівці психологічної служби ліцею, наголосили на таких ключових аспектах:

• Розуміння реакцій підлітка: Було роз’яснено, що замкненість, дратівливість чи зниження успішності — це нормальна реакція молодої психіки на ненормальні умови життя. Підлітки переживають «подвійний шторм», поєднуючи вікові зміни з хаосом зовнішнього світу [відео].

• Сигнали тривоги: Батьки дізналися, коли звичайної підтримки стає замало і потрібно негайно діяти. До «червоних прапорців» віднесено тривалу ізоляцію (понад 2 тижні), серйозні порушення сну, розмови про небажання жити та сліди самоушкоджень.

• Мистецтво діалогу: Психологи ознайомили батьків із техніками активного слухання та порадили уникати фраз-знецінень, таких як «не думай про це» або «іншим ще гірше», які лише руйнують міст довіри.

• Техніки самодопомоги: Особливу увагу було приділено правилу «кисневої маски» — батько, чий ресурс вичерпано, не зможе допомогти дитині. Батькам запропонували 7-кроковий план самодопомоги, що включає інфогігієну, якісний сон та фізичну активність.

• Практичні інструменти: Було презентовано техніки «заземлення» (метод 5-4-3-2-1) та квадратне дихання, які допомагають впоратися з гострим стресом у моменті.

На завершення зустрічі батькам нагадали, що просити про допомогу — це ознака сили та відповідальності [відео]. Психологічна служба ліцею залишається на зв’язку та готова надати індивідуальні консультації всім, хто цього потребує.

Ваша стійкість — це найкращий захист для вашої дитини!