Поточна: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Ознайомлення з технікою гри в нападі. Естафети із застосуванням вивчених технічних прийомів гри. Міні-гра.
Д/з:
Поточна: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Ознайомлення з технікою виконання кидка в корзину з подвійного кроку після ведення. Кидки м’яча в корзину з місця двома руками від грудей і однією рукою від плеча. Виконання ведення м’яча в швидкому темпі з об введенням перешкод . Естафети із застосуванням вивчених технічних прийомів гри
Поточна: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості: прискорення на 5, 10м.з різних стартових положень; «ходьба-біг-раптова зупинка в два кроки за зоровим сигналом»,багаторазові стрибки на одній нозі. Розучування техніки подвійного кроку. Повторити передачу м’яча двома руками від грудей і однією рукою від плеча. Закріпити кидки в корзину з місця однією рукою від плеча з боку від щита
Д/з: https://www.youtube.com/watch?v=mqRX1x30nrY
Поточна: ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Повторити способи пересування в стійці баскетболіста та зупинку стрибком і в два кроки. Закріпити передачу двома руками від грудей. Навчити виконувати передачу м’яча однією рукою від плеча на місці. Ведення м’яча на місці і в кроці.
Д/з: : https://www.youtube.com/watch?v=mqRX1x30nrY