📌 В освітньому середовищі важливо вчасно помічати сигнал и, які можуть свідчити про внутрішній дистрес дитини чи підлітка.
📌 Самоушкоджувальна поведінка — це не демонстративність, а спосіб впоратися з надмірною емоційною напругою, який потребує уважної та фахової реакції.
Матеріали підготовлені Донецьким обласним навчально-методичним центром психологічної служби системи освіти.➡️

Подкасти на тему:

1.«Самопошкодження, алкоголь і суїцид серед підлітків» пояснює професор, дитячий і підлітковий психіатр Денис Угрин із Лондона
https://www.youtube.com/watch?v=SrdVRMb78v8&list=PLwxp2tTJ7ytZnAXarxKHE8prONCxh6qzY&index=16

2.«Емоції: докторка Маріель Буке. Як давати раду почуттям і не травмувати інших»
https://www.youtube.com/watch?v=fD6Sd8GjFwE&list=PLwxp2tTJ7ytZTUuXQ1Ozc7btwzmityZgW&index=10

3.«Сім джерел задоволення, користь стресу та правила здорового сну»
https://www.youtube.com/watch?v=hP81jBlYSzI&list=PLwxp2tTJ7ytZnAXarxKHE8prONCxh6qzY&index=10

4.«Стійкість. Професор Мулі Лахад. Як люди вчаться бути стійкими»
https://www.youtube.com/watch?v=wC0ieuzLOiI&list=PLwxp2tTJ7ytZTUuXQ1Ozc7btwzmityZgW&index=15

5.«Зцілення: професор Джеймс Холліс. Як знайти свій сенс життя»
https://www.youtube.com/watch?v=Gyor0dlQq_Q&list=PLwxp2tTJ7ytZTUuXQ1Ozc7btwzmityZgW&index=4

6.«Самоспівчуття: Гарвардський професор Кріс Гермер. Співчуття до себе долає тривогу»
https://www.youtube.com/watch?v=WQXT0HZczgU&list=PLwxp2tTJ7ytZTUuXQ1Ozc7btwzmityZgW&index=1

7.«Дізнайся правду про тривогу: професор Стівен Гейз. Як здолати напади паніки»
https://www.youtube.com/watch?v=53GiGHFGyVA

.